Однако есть два важных аспекта:

• Здоровая кожа и сильная иммунная система → Обеспечьте лучшее заживление, больший комфорт и быстрое восстановление между сеансами.
• Некоторые биологически активные добавки и лекарства могут сделать кожу более чувствительной к свету - их следует избегать для вашей же безопасности.

В этой статье мы расскажем, какие витамины поддерживают кожу, каких следует избегать, каких лекарств следует остерегаться и что нужно знать о фитнес-добавках при совмещении физических упражнений и лазерных процедур.

Почему здоровье кожи важно для лазерной эпиляции

Лазерная эпиляция - это Медико-эстетическое лечениекоторая лучше всего работает, когда кожа здорова и сбалансирована.

• Раздраженная или сухая кожа может реагировать сильнее (покраснение, чувствительность).
• Воспаленная кожа, вызванная акне или аллергией, может отсрочить лечение.
• Сильная иммунная система помогает организму лучше справляться с небольшими термическими микротравмами после разрушения волосяных фолликулов.

Именно поэтому стоит Гидратация, витамины, сбалансированное питание и достаточный сон Они косвенно повышают комфортность лечения.

---

Витамины и пищевые добавки, которые не рекомендуется принимать

Некоторые вещества увеличивают Чувствительность кожи к свету (фотосенсибилизация).
Это означает, что кожа более чувствительна к Ультрафиолетовое или лазерное излучение реагирует.

Примеры:

• Высокие дозы витамина А/изотретиноина (Accutane):
  Это лекарство от акне делает кожу тонкой, чувствительной и чрезвычайно восприимчивой к свету.
  Лазерная эпиляция невозможна во время приема противопоказано и не должны выполняться.
  Подождите хотя бы 6 месяцев после отлучения от груди.
  Обязательно сообщите своему специалисту, если вы принимаете или недавно прекратили принимать изотретиноин.
• Витамин B3 (ниацин) в больших дозах:
  Вызывает так называемую "ниациновую вспышку" - покраснение, ощущение жара и чувствительность кожи.
• Зверобой (зверобой продырявленный):
  Его часто принимают для поддержания настроения, но он известен своей сильной чувствительностью к свету.
  Это может увеличить риск ожогов или кожных реакций.
  Своевременно прекращайте прием зверобоя - о правильном интервале узнайте у специалиста.
• Другие препараты от акне с производными витаминов:
  Всегда указывайте, когда вы проходите дерматологическое лечение.

🩺 Для Скинлазер Люси каждый клиент заполняет Опросник о здоровье чтобы исключить возможные противопоказания.

---

Лекарства, о которых следует знать во время лазерной эпиляции

Некоторые лекарства могут повлиять на реакцию кожи на лазерное излучение.
Всегда указывайте их в анкете полностью.

✅ Противозачаточные таблетки

• В основном Непроблемный.
• В редких случаях гормоны влияют на цикл роста волос → может потребоваться еще несколько сеансов.
• Очень редко: некоторые препараты могут повышать светочувствительность.

⚠ Разжижающие кровь препараты (например, аспирин, ибупрофен, варфарин, гепарин, клопидогрель)

• Не влияйте на лазерный эффект, но повышает риск появления небольших синяков.
• По возможности воздержитесь от приема аспирина/ибупрофена за 24 часа до сеанса (если это не предписано врачом).

⚠ Обезболивающие

• Парацетамол: безопасно.
• Ибупрофен/Аспирин: может разжижать кровь → большее покраснение или небольшие гематомы.
• Более сильные обезболивающие: Некоторые повышают светочувствительность - обязательно уточняйте.

📋 Важно:
Используйте предписанные лекарства никогда самостоятельно.
Безопасность означает Скинлазер Люси всегда на первом месте.

---

💪 Добавки для фитнеса и тренировок - что безопасно?

Многие клиенты активно занимаются фитнесом и спрашивают, влияют ли добавки на их процедуры.
Хорошие новости:

✅ В целом безопасно:

• Протеиновый порошок (сывороточный, казеиновый, веганский)
• Креатин
• BCAAs / EAAs
• Электролиты (магний, калий, натрий)
• Простые предтренировочные комплексы без сильных стимуляторов

⚠ Используйте с осторожностью / обсудите заранее:

• Сжигатель жира со стимуляторами (кофеин, синефрин, йохимбин) → могут увеличить приток крови и покраснение.
• Ниацин (витамин B3) в предтренировочных сборах → Эффект смывания может усиливать кожные реакции.
• Травяные смеси со зверобоем: повышают риск светочувствительности и ожогов.

❌ Не разрешается:

• Изотретиноин (Аккутан): Абсолютное противопоказание - делает кожу чрезвычайно тонкой и чувствительной к свету.
  Никаких лазерных процедур в пределах 6 месяцев после приема внутрь.
• Стероидные или гормональные препараты без наблюдения врача - опасен для кожи и здоровья.

➡️ Безопасно: Протеин, креатин, аминокислоты.
➡️ Избегайте: Сильные бустеры и жиросжигатели за 24-48 часов до процедуры.
➡️ Строго запрещено: Зверобой и изотретиноин.

---

---

Опыт наших клиентов

⭐ Леони, 25 лет:
"Зимой я принимаю витамин D, а после тренировок - сывороточный протеин. Люси сказала, что это не проблема - главное, не принимать никаких фотосенсибилизирующих продуктов. Мои ноги стали очень гладкими после 7 сеансов".

⭐ Мартин, 34:
"Я использую бустеры перед тренировкой. Люси посоветовала мне пропускать их накануне - это отлично работает".

⭐ София, 29:
"Раньше я принимала зверобой. Люси объяснила мне, почему он несовместим с лазером. Я заменила добавку - теперь все работает безопасно".

---

📍 Закажите консультацию и лечение

📱 WhatsApp / Телефон: +49 1517 5483124
📧 e-mail: skinlaserlucy@gmail.com
🌐 Веб-сайт: skinlaserlucy.com
📍 Адрес: Фолькартштрассе 79B, 80636 Мюнхен

✨ Skinlaser Lucy - безопасные процедуры, честные советы и здоровая кожа для долговременных результатов. ✨